Gdzie i kiedy?

Proponujemy 2 rodzaje kursów:

- wieczorowe w godzinach 18.30 do około 20.45: w poniedziałki i środy przez 4 tygodnie lub w czwartki przez 8 tygodni (W razie konieczności - różne święta - w niektórych grupach 1-2 spotkania odbywają się również w piątki, co jest zaznaczone w tabeli)

- weekendowe: 3 soboty i 1 niedziela (lub 2 weekendy) od 9.00 do około 14.45 (4 dni spotkań).

Program tych kursów jest taki sam. Spotkania w tygodniu to za każdym razem część ze specjalistą i ćwiczenia, w weekendy natomiast każdego dnia są dwa bloki "teoria - ćwiczenia" przedzielone przerwą na posilenie się. W każdej grupie jest maksymalnie 8 par/mam.

Optymalna grupa to taka, która kończy się 6 - 10 tygodni przed planowanym terminem porodu. Można też uczestniczyć w zajęciach wcześniej, a, jeśli nie ma innej możliwości, to również pod koniec ciąży.

Najbliższe grupy to:

KOLEJNE GRUPY: w kwietniu, informacja o nich będzie na stronie w połowie lutego

W sytuacjach  losowych jest możliwość odrobienia spotkania / spotkań z inną grupą.

CENA: 450zł / kurs od mamy/pary.

Rabat 30zł dla Pań, które wykupiły karnet na fitness w ciąży.

Miejsce zajęć: zajęcia odbywają się w naszym Klubie dla Rodzin "Dobry Początek", Poznań os. Powstańców Warszawy 6Ł (mapka)

ZAPISY prowadzimy telefonicznie lub mailowo (patrz: kontakt). UWAGA: przed zapisaniem się, prosimy o przeczytanie części "zasady uczestnictwa"