To propozycja dla tych, którzy chcą skorzystać z indywidualnych spotkań w zaciszu domowym lub też nie mogą uczestniczyć w spotkaniach grupowych. Domowa Szkoła jest więc doskonałym rozwiązaniem dla pań, które muszą leżeć. Jest to szansa przygotowania się do nowych zadań, a przy okazji możliwość skorzystania z fachowych porad fizjoterapeuty.

Paniom będącym w kolejnej ciąży proponujemy "szkołę na bis"- spotkania grupowe lub indywidualne, w klubie lub w domu mamy.

Proponujemy 5 tematów spotkań z możliwością dowolnego ich wyboru:

1. "Poród": przebieg porodu i pokaz, a w miarę możliwości mamy, również ćwiczenie technik porodowych.

2. "Karmienie piersią": ćwiczenie pozycji do karmienia oraz teoria, która pomoże w karmieniu bez problemów

3. "Mama w formie": zmiany w ciele w ciąży, profilaktyka poporodowych dolegliwości (ból i nie tylko), połóg, wstęp do usprawniania poporodowego

4. Pielęgnacja noworodka - kilka słów na temat zdrowia oraz ćwiczenia z lalką (przewijanie, kąpiel)

5. "Instrukcja obsługi niemowlaka": rozwój dziecka w pierwszym roku życia - na co zwracać w praktyce uwagę, ćwiczenia z noszenia noworodka w różnych pozycjach, przekładania do różnych pozycji, ćwiczenie masażu niemowląt.

Można połączyć spotkanie 4 i 5 w jedno, około 3 - godzinne (bez masażu; mniej teorii)  

Czas trwania:spotkanie na ogól trwa 2 - 2,5 godziny.

Spotkania prowadzi Anna Koszla

Cena i możliwe terminy

250zł / spotkanie - poniedziałki, środy lub piątki godziny przedpołudniowe (koniec spotkania maksymalnie o 14.30)
300zł / spotkanie - w tygodniu godziny wieczorne (po 18.30)  lub soboty od rana

Połączone spotkania 4 i 5: 300 / 350zł

poza Poznaniem + koszt dojazdu.

Spotkania odbywają się w domu mamy lub w naszym klubie.

Informacje i zapisy:

tel 606 95 99 92 - Anna Koszla