Najnowsze standardy opracowane przez  Europejskie Towarzystwo Urologiczne (EAU) w roku 2015.Pełen tekst standardów znajduje się na tej stronie:http://uroweb.org/guideline/urinary-incontinence/Ważna uwaga: tłumaczenie w języku polskim jest wersją z roku 2010 Standardy leczenia nietrzymania moczu– postacie: wysiłkowa, z parcia / parcia naglące oraz mieszana Jest to zalecana kolejność stosowania. Następną metodę leczenia proponuje się, gdy poprzednia jest nieskuteczna. Leczenie należy poprzedzić wywiadem i diagnostyką….

Intymne problemy, z którymi nie musisz żyć… Nietrzymanie moczu, zaburzenia oddawania moczu, ciągłe parcie, nocne wizyty w toalecie, częste oddawanie w ciągu dnia. Jedną z najlepiej poznanych metod leczenia nietrzymania moczu jest ćwiczenie mięśni krocza (Kegla). Nie należy jednak mylić tych ćwiczeń z zaciskaniem nóg, czy pośladków, a zwłaszcza mięśni brzucha. Są to te same…

KIEDY ZACZYNA SIĘ PROBLEM Nietrzymanie moczu (ntm) może mieć postać wysiłkową, z parcia lub mieszaną. Warto rozpoznać pierwsze objawy i podjąć terapię, zanim problem nasili się i utrudni normalne funkcjonowanie. Objawem niepokojącym jest więc: Wyciekanie choćby kropli moczu przy wysiłkach typu dźwiganie, kaszel, kichanie, śmiech – tłumaczenia typu „to tylko kilka kropli”; „jestem podziębiona” są…

Mówienie o samych mięśniach Kegla – czyli w uproszczeniu zwieraczach cewki i odbytu, jest zawężeniem tematu. Dno miednicy to wiele mięśni rozciągających się pomiędzy spojeniem łonowym z przodu a kością krzyżową z tyłu oraz kośćmi miednicy i biodrowymi od boków. Jest to kilka warstw mięśni, których włókna układają się pod różnymi kątami nachylenia i przebiegają…