Jeśli jesteś w kolejnej ciąży i chcesz przypomnieć sobie praktyczne umiejętności dotyczące porodu i opieki nad dzieckiem a także ćwiczenia w pierwszych dniach po porodzie, zapraszamy do naszej "szkoły na bis".

Tematy - można wybrać dowolne z 3:

1. "Inne dziecko - inny poród". Teoria: kilka słów o kolejnym porodzie; ćwiczenia: oddychanie 1 fazy, część pozycji 1 fazy, 2 faza porodu.

2. "Powtórka z rozrywki". Teoria: odpowiedzi na pytania mam związane z karmieniem piersią, opieką nad noworodkiem. Ćwiczenia: przypomnienie pozycji do karmienia, sposobów noszenia noworodka (z lalkami), powtórka oddychania porodowego.

3. "Powrót do formy". Teoria: na co zwracać uwagę po porodzie, aby szybciej wracać do sylwetki i uniknąć bólu oraz innych dolegliwości. Ćwiczenia: 1 i 2 faza porodu, pomoc partnera przy porodzie, ćwiczenia w pierwszych dobach po porodzie. 

Spotkania trwają około 1,5 - 2 godzin minut (w zależności od ilości pytań). Spotkania prowadzi Ania Koszla

Spotkania indywidualne - dowolne terminy i godziny.

Koszt:

  • jedno spotkanie: 150zł w klubie lub w domu mamy (plus koszt dojazdu poza Poznań)
  • dwa spotkania:   250 zł
  • trzy spotkania: 350zł  

Spotkanie "korepetycje" - czyli tylko ćwiczenia porodowe, około 45 minut, jako dodatkowe spotkanie po temacie nr 1 - 50zł 

Informacje i zgłoszenia:

tel 606 95 99 92 - Ania Koszla