WRZUĆ NA LUZ

… czyli autorskie ćwiczenia rozluźniające dla KOBIET

Czujesz się spięta, przemęczona, zestresowana? 

Pozwól sobie na godzinę rozluźniania mięśni, rozruszania stawów, uspokojenia oddechu i świadomego czucia swojego ciała.

Prowadząca, fizjoterapeutka Ania Koszla, wie, jak bardzo emocje wpływają na ciało, a ciało na emocje. 

Dlatego tu nie usłyszysz “mocniej, szybciej, bardziej”; ćwiczenia robisz na miarę swoich możliwości i w swoim tempie, a muzyka jest tłem, a nie narzuceniem rytmu. 

Kameralna grupa kobiet (maksymalnie 8 osób) da Ci poczucie intymności i zaufania, a prowadzącej możliwość dyskretnego korygowania poprawności ćwiczeń.

Pora zajęć – godzina 21.00 – jest nieprzypadkowa: wieczorny relaks pomaga w lepszym śnie. A jeśli masz małe dzieci –  już śpią i możesz ze spokojnym sumieniem zostawić je z ich tatą. 

DLA KOGO? Zapraszam Panie w każdym wieku i kondycji, które czują potrzebę choć na chwilę zwolnić tempo życia.

GDZIE: Centrum Zdrowia “Dobry Początek”, ul. Czechosłowacka 62

KIEDY:  Wtorki, godzina 21.00

CENA: 
Pojedyncze wejście 50zł
Karnet 4 wejść w kolejnych terminach: 160zł (*)
Płatności – na miejscu gotówką lub przelew na telefo

* Możliwość przełożenia 1 zajecia w karnecie przy zgłoszeniu nieobecności maksymalnie do godziny 10.00 w dniu zajeć – odrabianie w 1 terminie po planowym zakończeniu karnetu

ZAPISY – SMS na numer 606 95 99 92 (prosze napisać imie, nazwisko i hasło “wrzuć na luz”
 LUB poprzez formularz poniżej