Zapraszamy do naszej "szkoły na bis" jeśli jesteś w kolejnej ciąży i chcesz przypomnieć sobie praktyczne umiejętności dotyczące porodu i opieki nad dzieckiem a także ćwiczenia w pierwszych dniach po porodzie. Możesz też skorzystać ze spotkań wieczorowych - "Praktycznie rodzimy"
Tematy - można wybrać dowolne z 3:
1. "Inne dziecko - inny poród". Teoria: kilka słów o kolejnym porodzie; ćwiczenia: oddychanie 1 fazy, część pozycje 1 fazy, 2 faza porodu; pomoc partnera przy porodzie
2. "Powtórka z rozrywki". Teoria: odpowiedzi na pytania mam związane z karmieniem piersią, opieką nad noworodkiem. Ćwiczenia: przypomnienie pozycji do karmienia, sposobów noszenia noworodka (z lalkami), powtórka oddychania porodowego.
3. "Powrót do formy". Teoria: na co zwracać uwagę po porodzie, aby szybciej wracać do sylwetki i uniknąć bólu oraz innych dolegliwości. Ćwiczenia: 1 i 2 faza porodu, ćwiczenia w pierwszych dobach po porodzie.
Spotkania trwają około 1,5 godziny. Prowadzi je Ania Koszla
Spotkania indywidualne - możliwe terminy to: poniedziałki, środy lub piątki od rana; niektóre piątki pod wieczór. Termin spotkania ustalamy około 2 tygodnie wcześniej.
Koszt:
- jedno spotkanie: 150zł w klubie lub w domu mamy (plus koszt dojazdu poza Poznań)
- dwa spotkania: 250 zł
- trzy spotkania: 350zł
Informacje i zgłoszenia:
tel 606 95 99 92 - Ania Koszla